1 Mes
Todo en día
4
Zona recreativa calle 53
Este Plan está compuesto por las siguientes actividades:
Gimnasio (30 días):
Descripción: El plan incluye 30 días de acceso ilimitado al gimnasio de Comfacundi. Los usuarios pueden aprovechar una amplia variedad de equipos de cardio, fuerza y pesas libres. También se recomienda realizar rutinas personalizadas con el apoyo de entrenadores especializados.
Objetivo: Mejora la fuerza, resistencia y tonificación muscular, así como la capacidad cardiovascular.
Horario: Acceso a las instalaciones durante los horarios establecidos.
Turco y Sauna (10 horas):
Descripción: Los usuarios tienen 10 horas disponibles para disfrutar de las instalaciones de turco y sauna. Estas actividades están diseñadas para ayudar a la relajación muscular, desintoxicación y reducción del estrés.
Beneficio: El uso del turco y sauna ayuda a liberar toxinas, mejorar la circulación sanguínea y favorecer la recuperación muscular después del ejercicio.
Horario: El servicio está disponible durante los horarios establecidos para el uso del turco y sauna.
Piscina (10 horas):
Descripción: El plan incluye 10 horas de acceso a la piscina, donde los usuarios pueden realizar actividades acuáticas, nadar o practicar clases de aquagym.
Beneficio: La natación es una excelente actividad de bajo impacto para mejorar la condición cardiovascular, tonificar los músculos y mejorar la flexibilidad.
Horario: Acceso libre a la piscina en horarios específicos.
Condiciones adicionales del plan:
Duración: El plan tiene una duración de 30 días a partir de la fecha de activación del servicio.
Horario Flexible: Los usuarios pueden distribuir las horas de gimnasio, turco/sauna y piscina de acuerdo con sus horarios disponibles dentro de las restricciones de cada servicio.
Circuito más Vital para Pensionados – Un Mes, Cuatro Actividades
Este plan está diseñado para promover el bienestar, la integración y el entretenimiento de nuestros pensionados, combinando actividades recreativas, culturales y de bienestar físico.
Semana 1:
Taller de Risoterapia y Bienestar Emocional
Objetivo:
Fomentar la alegría y reducir el estrés a través de dinámicas grupales basadas en la risa.
Lugar: Auditorio
Duración: 1 horas.
Incluye:
Dinámicas lideradas por un terapeuta especializado, hidratación y refrigerio saludable.
Semana 2:
Caminata Recreativa y Contacto con la Naturaleza
Objetivo:
Estimular la actividad física moderada y la conexión con el entorno natural.
Lugar: Parque o reserva natural cercana.
Duración: 3 horas.
Incluye:
Guía profesional, ejercicios de calentamiento, hidratación y refrigerio ligero.
Semana 3:
Jornada de Natación y Zonas Húmedas
Objetivo:
Ofrecer relajación y ejercicio en un ambiente controlado y seguro.
Lugar: Piscina y zonas húmedas de Comfacundi.
Duración: 2 horas.
Incluye:
Instructores para ejercicios suaves en el agua, uso de sauna/turco y kit de hidratación.
Semana 4:
Tarde Cultural – Música y Danza Tradicional
Objetivo: Disfrutar de una experiencia cultural con presentaciones en vivo y actividades participativas.
Lugar: Auditorio o salón de eventos.
Duración: 2 horas.
Incluye: Presentación musical, taller de danza suave y refrigerio típico.
Beneficios para los Participantes:
Fomento del bienestar físico, emocional y social.
Espacios de integración y entretenimiento diseñados para sus necesidades.
Personal especializado y actividades seguras.
COMFACUNDI brinda servicios de calidad que contribuyen al desarrollo humano integral y al bienestar de los afiliados, sus beneficiarios y otros usuarios en Bogotá y Cundinamarca, con personal comprometido y calificado quienes aseguran el cumplimiento de los objetivos organizacionales.
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